体調を崩したら仕事を完全に休み生活リズムを整える

フリーランスとして開業する前

もしくは開業してから

どちらにも言えることですが


もしも

本格的に体調を崩していたり

心や身体が疲れてしまっているのならば


収入が途絶える怖さはあると思いますが

仕事は完全に休んで体調を整えることを最優先してみてください

貯金は十分にあるという方は

1ヵ月間位、完全に仕事を休み

食事・睡眠・運動といった

基本的な生活リズムの立て直しに集中することをおすすめします

特にフリーランスは

始業時間も就業時間も決まっていないため

自律的に時間管理をしないと簡単に生活リズムが崩れてしまいます



会社員として働いていたころは

仕事の時間が最優先であるため

始業時間・就業時間を基準にして

ご自身の生活を組み立てていたかもしれませんが


フリーランスになったら

仕事の時間ではなく

プライベートな時間を基準に生活リズムを設計しなおす自由があります



特に、開業した直後は自由すぎて

リズムがつかめないと思いますので

一旦、仕事を抜きにした

自分にとって一番心地の良い生活習慣を整えてみてください

＊yuri＊